terça-feira, 21 de março de 2017

E ai voltei pra dieta..... E agora José???????

Oi meus amores! Tudo bem com vocês minhas lindas? Espero que todas bem!!!!!
Sim voltei pra dieta!!!!!! E pra variar consegui manter me na linha!
Que milagre isso viu!
Primeiro dia é fácil quero ver os outros 365 dias!!! kkkkkkkk

Mas vamos que vamos né!!!! Enfim enfrentei a nossa amiga de vidro!!!!! Foi difícil mas enfrentei ela!!!!!
Peso na balança.........

Peso 67,6 (não consegui desvirar a foto)

Enfim! Engordei!!!!! Mas vamos que vamos né!!!!! Agora é enfrentar a dieta e seguir em frente!!!
Bem ontem não fiz alguns lanchinhos durante o dia!
De manhã não senti fome e a tarde fomos na caixa ai enrolou la! Então acabei não comendo nada! Mas também sem fome nenhuma viu!!!

Bem vamos para o dia de ontem!!!!

Café da manha



2 fatias de pão integral
2 fatias de presunto
2 fatias de queijo prato
requeijão light
café com adoçante

Almoço

Creme de ricota
frango desfiado refogado
pure de batata

Janta (shopping)


A polenta que ta ai meu marido que comeu!
Então tinha arroz temperado salada de alface com cenoura batata frita e frango e claro meu suco de laranja sem açúcar!!!!!


Bem caminhada não rolou porque estava chovendo!!! Mas andei bastante aqui na firma ontem subi e desci escada varias vezes!!! Então meio que compensou!!!!

Beijos amores! A noite eu venho com o dia de hoje!!!


sexta-feira, 17 de março de 2017

E ai quem vem comigo a partir de segunda?????? - Desafio Pessoal

Ola meus amores!!!
Sim! Estou decidida mesmo a entrar no ritmo e voltar ao foco!!!
Acredito que essa minha semana de comilança foi reflexo do medicamento que eu estava tomando. Mas enfim vamos esperar as cenas dos próximos capítulos e ver se a draga realmente foi embora com o remédio!!!!

Bem estive pensando e ate vi umas ideias de entrar numas dietas malucas (não é do meu feitil) mas na atual conjuntura que eu me encontro to ate com medo de enfrentar a balança e ver o estrago terrível que poderá ter me ocorrido nesses dias de draga.

Então resolvi mesmo que como sempre eu fiz e conseguia manter o peso é na velha e conhecida da galera a R.A (reeducação alimentar) eu acredito que se fizer essas dietas malucas a hora que para engorda tudo de novo. Então vamos reduzir as quantidades e escolher melhor os alimentos.

Então ficou na velha R.A mesmo!!!!!

Não estou estipulando prazos e metas para a eliminação, mas só de perder o que ganhei nesses dias eu até ficarei feliz!

Na minha ultima pesagem eu estava com 67,2 kg então vamos ver na segunda quanto estará.

A principio meu cronograma vai ser assim!!!!

06:00 caminhada ( 40 minutos ) 

07:00 Café da manha
café preto com adoçante
2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo
1 fatia de presunto
requeijão light 

10:00 Lanche da manhã
1 fruta ou 1 iogurte 

12:00 Almoço
proteína
legumes
verduras 

15:00 Lanche da tarde
1 fruta ou 1 iogurte 

17:00 Café da tarde
(em aberto) 

18:00 janta

omelete ou salada 

21:00 ceia
(em aberto)
Esses horários ainda não sei se vou manter como vai ser. Os que estão em aberto porque não sei se vou comer ou o que vou comer. Ainda não pensei nisso ainda!!! Por isso deixei em aberto.
A caminhada eu deixei de 40 minutos porque da tempo de eu chegar em casa tomar banho me arrumar, arrumar a mochila com as marmitas que eu trago pro trabalho e vim trabalhar. Como venho de carro e de casa no trabalho da uns 10 minutos ou ate menos saiu no lucro.

Então por enquanto ta assim meu cronograma. Ja imprimi e vou deixar ele na geladeira para não ter perigo de ter vontades de comer as coisas e nem sair fora da dieta.
Então bora recomeçar!!!

Mas Luana porque só na segunda!!!! Preciso ir no mercado e fazer feira comprar meus alimentos integrais e light para voltar com tudo pra dieta.

Então vamos que vamos!!!!!!  Beijos meus amores e boa sorte pra nos que vamos recomeçar também!!!

quinta-feira, 16 de março de 2017

Atchin!!!! Nossa quanto pó!!!!!

Ola meus amores! Será que tem alguém ainda nesse cantinho me seguindo!?!

Sim eu to tentando voltar! E reencontrar meu foco porque não sei onde ele foi parar!!!! De verdade meninas não sei o que aconteceu!!! To comendo ate os rebocos da casa!!!! Coisas de dona monstra não sei! Mas já foi embora!!! E o estrago ainda ta aqui!
Eu comendo errado!!! Comendo muito industrializado! Como diz to abrindo mais e descascando menos!!!!!!

PRECISO MUDAR ISSO URGENTEMENTE!!!!!!

Então meus amores! Não sei o que anda acontecendo!!! Acabo comendo errado!!!!! Depois de quase 3 anos de operada agora a draga do que não comi durante esse tempo veio em grande escala!!!!
Chego em casa e só fico procurando coisas pra comer!!!! E olha mesmo que em pouca quantidade acabo comendo muito!!! E tudo coisa errada!!!!!!

Nessa quaresma fiz um voto em não entrar no face e no instagram e também tirei o pão francês e o refrigerante.
Depois pensando deveria ter tirado o chocolate também viu!!!!
Como estou comendo chocolate!!!!! Senhor!!! Tudo errado fala serio!!!!!!!! Preciso me reeducar de novo e me reencontrar na dieta!!!!!

Sei que ando ansiosa por conta do exame, to assim também esperando que o provera fara efeito! Sim essa parte de engravidar ta me deixando maluca!!!!!!
É ansiedade demais!!!!

Mas enfim desse jeito que eu estou comendo errado não vai fazer bem pro neném isso é fato! Então preciso rever meus conceitos e voltar ao foco!!!
Galera se alguém estiver com meu foco mande pra cá ok!!!!

A principio pensei em voltar com a REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, nada de ser muito drástica e nem radical!!!!! Apenas eliminar os CHOCOLATES e INDUSTRIALIZADOS e voltar a comer certo!!!
Voltar com minhas frutinhas! Meu pão integral! Requeijão light!!!! Então bora la!!!!

To pensando em voltar a caminhar!!! Então to pensando em levantar as 06:00 horas e caminhar pelo menos uns 40 minutos todos os dias! Como eu entro as 08:00 da tempo de chegar em casa tomar banho tomar café e vim trabalhar!!!! Já vou fazer isso a partir de segunda feira!!!!

E de resto tirar foto da minha alimentação de novo e anotar tudo! Ainda não vou voltar com APP nenhum! Apenas controlar as quantidades nas anotações e vamos ao foco!!!!!


Então vamos em frente amore e seguir em frente!!!! Quem ta comigo????? Bora levantar da cadeira! Sacudir a poeira e voltar com tudo!!!

Beijos minhas lindas!!!!!! Bom recomeço para quem vai comigo!!!!!

quinta-feira, 9 de março de 2017

E no final quem começou a dieta que prometeu!!!!!!! Eu que não fui!!!!!!

Oi meus amores! Tudo bem com voces?
Espero que todas bem!!!!
is que tinha dito que iria começar a dieta na terça feira! Eis que pesei (67,2kg), fui no mercado fazer feira, eis que tinha tudo planejado, mas a MENTE DE GORDA AQUI entrou em operação!!!!!

Ai ontem descobri o motivo da MENTE DE GORDA aqui!!!!!! Dona Monstra chegou por aqui!!!!
Sim eis que veio a dona monstra no dia certo!!!!! Aeeeeeeee!!!! Parece que a bicha ta entrando no eixo!!!!

Agora to aguardando resposta do medico pra ver o que eu vou fazer! Se eu vou começar com o indutor! Se eu continuo com o provera!!!! Olha que bagunça viu!!!!
Bem é isso amores!!! Deixa dona monstra ir embora que eu penso em dieta!!!
Beijos amores

segunda-feira, 6 de março de 2017

Oi meus amores!!!!!!

Olha quem é vivo sempre aparece!!!!
Olha nos aqui tra vez!!!!!!

Primeiramente quero agradecer a todas as mensagens de carinho que recebi no post anterior!!!
Meu muito obrigada mesmo!!! Garanto pra vocês que hoje estou bem melhor depois de tantas orações! E ate mesmo as minhas orações e pensamentos positivos que andei tendo!!!!

Aprendi muito com minha lindona do Blog Rumo aos 70kg - Cris . Enfim vivendo um dia de cada vez!!!!!!

Bem então estou aqui de pé e agradecendo a Deus por todas as oportunidades que ele tem me dado para aprendizado e para eu melhorar como pessoa!
Garanto para vocês que mesmo depois do exame não desisti e nem perdi as esperanças e nem a fé no nosso senhor!!!! Deus é fiel!!! Deus é o senhor do impossível e eu creio!!!!!

Hoje era dia de eu ir no medico levar o resultado do exame! Mas ele teve que fazer um parto então acabei nem indo no medico!!!!
Mas mandei o resultado do exame via email pra ele! Então vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos!!!!!

Bem........ a dieta, tipo o que ser isso? Acho que comi!!!!!!
Mas como o ano começa pós carnaval! Acho que o meu também ta começando amanha!!!
Sim amanhã terça feira volto com os post diários e ate mesmo com as fotinhas das comidas!!!!
Amanhã cedo tbem vou enfrentar a amiga de vidro!!!! Como dia 16/03 tenho retorno marcado no cirurgião bora dar uma controlada na comida não é mesmo!!!!

Então é isso meus amores!!!! Vou voltar a postar de noite aqui de casa!!!! Assim fica mais fácil eu já postar o dia no mesmo dia!!!!

Beijos amores vou atualizar as visitas!!!!!! Beijos e lindo inicio de semana a todas nos!!!!!!

segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

[ Gravidez - tentante ]E agora? Como vai ser?

Oi minhas lindas! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!!!!!!
Bem eu sumi!!!! Não ando muito legal com tantos acontecimentos que apareceram por aqui!!!!
Uma divida que apareceu que a gente pagou e a pessoa cobrou a gente novamente! Nosso único erro foi não documentar tudo isso!
Apenas tenho os canhotos dos cheques! Mas fora isso sem registro algum!!! Então amores! Mesmo família façam tudo documentado para não dar dor de cabeça la na frente como estou passando!
Mas enfim emprestei o dinheiro do meu pai e paguei a mãe do meu marido!!!
E pra variar com tudo isso já sabem né! Brigamos! A família dele que já não gosta de mim agora piorou ainda mais! Mas enfim vamos vencer mais essa batalha!!!!!

Bem na sexta feira fui fazer o bendito exame de ovulação!!!!! Sim apesar de tudo que tinha acontecido eu estava confiante num resultado lindo e que estaria ovulando!!!!
Cheguei no hospital para fazer o exame la não faziam esse tipo de exame! Tive que voltar aqui pro centro e me encaixaram na clinica para fazer o exame!!!!
Perdi a manhã toda na clinica esperando para fazer o tal exame e na hora que me chamou meu coração já estava na boca!!!!
Então deitei na maca e pedi a Deus que seja feita a vontade dele!!!!!!

Pois e!!!!!! Eis que veio minha surpresa! Não não estava ovulando! E pior! Deu uma alteração nas trompas!!!!

Ainda insiste com o medico não estou ovulando! Ele não!!!!! Sai de la arrasada com o resultado! E pior! Agora com mais essa alteração!!!!

Era para eu ter pegado o resultado do exame na sexta feira mesmo! Mas não fui! Na sexta feira só chorei! Apenas chorei!!!!

Ai no sábado fui fazer os exames de sangue que tinha que fazer! Os exames do lúpus! Da endócrino e as que o gineco pediu pra mim!!!!

Enfim passei na volta para pegar eis que a xereta aqui foi ver o que deu!!!!!!

Deu Possível Hidrossalpinge 

Hidrossalpinge pode ser uma das causas de infertilidade da mulher

Normalmente apenas mulheres com dificuldade de engravidar são submetidas a tratamentos

A Hidrossalpinge é o acúmulo de água na tuba uterina. O problema ocorre quando há alguma alteração nessa tuba, muitas vezes causada por uma inflamação pélvica. O processo inflamatório faz com que bolsas de água se formem na tuba de uterina (trompas de Falópio).

O diagnóstico da doença é feito através de um exame de ultrassonografia transvaginal, onde o especialista consegue visualizar as tubas dilatadas.

Segundo o Dr. Marcelo Steiner, membro da SOGESP, Associação de Ginecologia e Obstetrícia de São Paulo, como a Hidrossalpinge não oferece risco para a mulher e não evolui, não há necessidade de tratamento, a não ser que a paciente esteja com dificuldade de engravidar. “Hoje sabemos que a Hidrossalpinge pode ser uma das causas de a mulher não conseguir engravidar e nesse caso é indicado o tratamento cirúrgico. Podemos retirar a tuba se estiver muito comprometida ou reconstituí-la, dependendo da gravidade”.

O médico explica que se o problema aparece apenas em uma das tubas a mulher ainda tem chances, embora menor, de engravidar espontaneamente após a cirurgia. Porém, se ambas forem retiradas a paciente só poderá engravidar através da Fertilização In Vitro (FIV).


O Dr. Marcelo Steiner ressalta que muitas mulheres com Hidrossalpinge conseguem engravidar normalmente e muitas vezes nem sabem que têm o problema. A cirurgia é indicada apenas como uma tentativa de aumentar as chances de implantação do embrião através do procedimento de FIV, já que a secreção nas tubas pode ser a vilã que está impedindo a gestação.

Informação retirada deste site

Pois é meus amores!!! Agora vou levar os exames pro gineco dia 06/03 e ver o que ele fala!!!!
Se eu estou triste? Sim estou triste. Se eu perdi a confiança no meu Deus? Não não perdi a confiança em Deus muito menos minha fé!!!!!


Na verdade nem queria vim aqui contar isso pra vocês!!!!! Queria sumir era tudo que eu queria! Mas enfim vim aqui de coração aberto contar pra vocês o que aconteceu!!!!!
O dia que eu for no medico conto pra vocês como vai ser ok!!!!!


Pra quem me segue no instagram @luana_rodrigo_moura ( meu particular) estou ausente de la pois fiz um voto de ficar a quaresma sem face e sem instagram então não estranhem minha ausência.
O outro instagram da dieta acabei deletando.

Então é isso meus amores!!! Vamos aguardar cenas dos próximos capítulos!!! Beijos a todas!!!!! Fiquem com Deus


quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

[Gravidez - tentante] Dia de medico

Oi meus amores!!!! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!!!!!
Como já viram o titulo do post ontem foi dia de medico!!!!! E vamos la para como foi!!!!
Bem como sempre Doutor Douglas é um lindo! Um anjo que Deus colocou em minha vida e na do Rodrigo.
Pensa num medico que senta explica te ajuda te auxilia!!! Realmente um anjo que Deus colocou em minha vida!!!
Então vamos la ao que ele disse:

Referente ao exame SAAF

* O exame deu tão lindo mas tão lindo que o medico disse que ele é quase zero que a principio não vou precisar tomar medicamento nenhum!!! FALA SE ISSO NÃO É OBRA DE DEUS.........


Referente aos atrasos da dona Monstra

* Como meu ciclo anda desregulado ele preferiu entrar com medicação! Então como sexta feira eu entro no 14° dia do ciclo e que seria o dia de eu estar no dia de ovulação ele pediu para eu começar a tomar o PROVERA e na sexta feira fazer o ultrassom transvaginal que é pra controlar a ovulação!!! Ele me disse que nesse exame ele quer ver o tamanho do ovulo! E se tiver um ovulo grande é pra namorar bastante, mas se tiver um pequeno quer dizer que o meu ta durando menos de 6 horas a ovulação então que isso vai ser difícil eu engravidar e assim ele vai entrar com o indutor.

Bem sai de la triste? Nenhum pouco! Já sai de la ainda mais confiante de que nem vou precisar tomar o indutor!!!! Já sai de la animadíssima já indo marcar o exame e comprar o remédio!!!!!
E claro conversando o tempo todo com Deus!!!! Pois eu creio no meu Deus de milagre no meu Deus do impossível!!!!

Ai que a luta começou! Cheguei na clinica para marcar a ultrassom não tinha horário para sexta feira. Era pra eu ligar la hoje as 14:30 pra ver se o medico autorizava me encaixar para fazer o exame!!!!
Fui em varias farmácias atras do remédio e nada de encontrar!!!!

Mesmo assim não me desanimei nem blasfemei!!! Apenas disse que mesmo com luta eu ainda confiava a minha vida a Deus e sei que mesmo com luta ele não ia me desamparar!!!!

Enfim achei o remédio na Farmácia!!!! Comprei!!!!!

Ai a luta iria continuar na procura de um lugar para fazer o exame!! Liguei cedo num laboratório que o dia mais próximo do exame seria dia 06/03. Dia que tenho retorno com o medico!!!!

Ai hoje liguei no hospital da Unimed e eis a minha felicidade!!!! tem o exame e horário para sexta feira!!!!!! ai preciso dizer o tamanho da minha felicidade. Claro que não né!! So que terei que entrar mais tarde aqui no trampo! Mas isso e de menos!!!! Ja começo a fazer hora a mais pra pagar e também eles dão atestado menos mal!!!!

A esposa do meu pai vai me levar porque não dirijo ate la! Mas mesmo se ela não fosse eu iria tentar dirigir ate la!!!

Bem então eis a minha saga!!!!!! Apenas começando!!!!!! Eu tenho pedido muito a Deus que na sexta feira meu ovulo vai estar bem grande para que eu consiga realizar meu sonho de ser mãe.........

Bom!!!! Muitas vão me dizer que não faria isso que eu estou fazendo! Muitas desistiriam na primeira!
Mas eu confio no meu Deus que é um Deus de milagres!!!! Eu creio que ele não vai me dar o milagre a realização de ser mãe pela metade!!!!

Desde o principio Deus sabe da minha vontade de ser mãe tanto que estou na fila de adoção! E nunca desanimei nem desisti nesses meus 4 anos de lista de espera! Sempre confiei em Deus e na sua força em minha vida!!!!

Quando o Doutor Rubens disse que agora seria o momento de eu tentar engravidar! Sei que foi Deus que me deu a oportunidade de ser mãe! Então confio na sua presença em minha vida e sei que ele estará comigo nos 9 meses de gestação!

Então mesmo com todas essas lutas sei que Deus vai estar comigo e honrar o seu milagre em minha vida!!!
Eu creio e entreguei a minha vida a ele! Deus que me guia todos os dias! Não deixo as pessoas me desanimarem pois sei que tenho um Deus de milagre um Deus do impossível! E não falha!!!!

Bem amores é isso!!!!! Sexta feira eu conto pra vocês o que aconteceu no exame!!!!
Beijos e vamos que vamos!!!!!!