segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

Vou dar um tempo!!!

Oi meus amores! Tudo bem com vocês? Espero que sim!!!
Bem! Esta acontecendo muitas coisas por aqui! Problemas familiares e dos grandes!
Então por essa razão vou dar um tempo no blog! Juro que volto! Mas por enquanto preciso desse tempo ate para me restabelecer.
Desculpem por essa ausência! Mas é necessário!
Beijos e isso não é um adeus e sim um ate logo 



sexta-feira, 2 de dezembro de 2016

Então dezembro chegou e o que você fez durante todo o ano!!!!

Ola meus amores!!!
Desculpem minha ausência mas aqui no trampo ta corrido demais! To sem tempo ate para pensar viu!

Bem dezembro chegou! Ultimo mês do ano e eu me pergunto POR ONDE ANDEI EM 2016???? A unica coisa é fato operei da vesícula, o resto ate agora me pergunto por onde andei????
Cada ano que passa quando a gente menos espera já passou!!!

E com o acontecimento dos últimos dias ( falando do acidente com o avião) tenho pensado em tanta coisa!
Em tanta coisa que deixei pra depois! De tanta coisa que disse que não tinha tempo!!!! Recebi essa mensagem no zap e vou compartilhar com vocês.

"Acordamos com a noticia de uma tragédia sendo mostrada na TV.. A vida realmente é um sopro.. não podemos deixar nada pra depois...
Porque deixamos  tudo pra Depois?
Depois eu ligo. 
Depois eu faço. 
Depois eu falo.
Depois eu mudo. 
Deixamos tudo pra depois, como se depois fosse o melhor. 
O que não entendemos é que...
Depois o café esfria,
Depois a prioridade muda, 
Depois o encanto se perde, 
Depois o cedo fica tarde, 
Depois a saudade passa,
Depois tanta coisa muda,
Depois os filhos crescem,
Depois a gente envelhece,
Depois o dia anoitece,
Depois a vida acaba.
Não deixe nada pra depois, porque na espera do depois, você pode perder os melhores momentos, as melhores experiências, os melhores amigos, os maiores amores, e todas as bênçãos que Deus tem pra você. Lembre-se que o depois pode ser tarde demais. O dia é hoje."


Então esses dias andei relembrando tudo que deixei pra depois e hoje não posso mais voltar atras! Quanto tempo eu perdi com minha família por causa de namorado. Quanto tempo precioso eu perdi na faculdade com meus amigos por causa de namorado.
Quanto tempo perdi com meu marido por briguinhas a toa. Então não deixe pra depois!!!!!!

O ano ta acabando! Os planejamentos que fiz para 2016 ficaram pelo meio do caminho! Tantos planos e sonhos deixados para traz!!!

Então reflita isso!!!! Aconteça! Faça! Não deixe para depois! Porque o depois as vezes não chega viu!!!!!

Beijos minhas lindas! Fiquem todas bem!

terça-feira, 29 de novembro de 2016

Pesagem Semanal + 0,500 gr


+0,500gr

Ola meus amores! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!
Hoje só eu tive o peso!!!! E pra variar +0,500gr. Mas to de boa! Dona Monstra aqui achei que o estrago seria pior!!! Mas estou super tranquila!!!
Beijos meus amores!!!!  

segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Sera que todo mês vai ser assim!!!!!!

Oi minhas lindas! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!!!
Eu to assim............ 

Gente na boa! Essa foto super me identifica viu!!!!!
Alem de atrasar deixar minha cabeça surtada! Ta vindo de balde! Pra vocês terem uma ideia to com 2 noturnos!
Já deu pra sentir o drama né.......
Mas enfim!!!! Depois disso tudo andei pesquisando algumas coisas sobre a minha monstra e descobri que:
  • Depois da retirada do Mirena demora uns 3 meses para o ciclo normalizar.
  • Vem bastante porque fiquei muito tempo sem menstruar e o corpo esta eliminando resido que possam ter ficado de hormônio no organismo. ( tudo bem que não precisa ser assim tipo a foto acima né) 
Então como a retirada do mirena foi em setembro estou contando que esse mês de novembro seja o segundo ciclo sem o mirena! Então ainda tenho o mês de dezembro desregulado. Então por essa razão desencanei um pouco o fato de tentar ficar gravida esse ano ainda!Sei que esta no final!Mas sei que em dezembro vai atrasar então nem vou esquentar a cabeça!!!!

Bem a dieta to ate seguindo direitinho! Tirando os sorvetes e as pipocas que eu ando comendo to no lucro!
Não me pesei ontem porque acordei mal, com cólica, fraca então deixei para pesar amanha!!! Espero que amanha o fluxo não esteja tão intenso mais pelo amor de Deus!

Hoje quase que nem venho trabalhar de tão ruim que eu estava! Mas como emprego não ta dando em arvore ta eu aqui firme e forte no salto.........


Mudando de assunto! Sexta feira foi a tal black friday. Jesus toma conta de mim! Entrou um ser em minha almo que me deixou maluquinha!!!!!!
Mas ate que resisti! Claro que comprei gordices na americanas pro meu marido, mas também aproveitei para comprar algumas coisas que estava precisando!
E olha que valeu a pena a economia viu!!

Jogo de panela so que a minha é preta paguei R$ 79,90

Essa panela de pressão paguei R$ 59,90

Fora as gordices
Fini por R$ 1,99 aquelas batatas de lata que me recuso escrever o nome mas da lata vermelha R$ 5,99

Ah comprei também 2 toalhas de banho por R$7,99 cada uma pro meu marido levar pro trabalho!!!
Valeu muito a pena!!!!!

Bem e isso meus amores!!!! Força na peruca que a semana so ta começando! E vamos em frente com a dieta e segurar a boca!!!

Beijos amores!!!!!

sexta-feira, 25 de novembro de 2016

Sexta feira sua linda! Ate que enfim você chegou!!!!

Oi meus amores!
Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!!

So eu que notei ou mudou tudo no blogger hein????So espero que não suma tudo daqui!!! #oremos

O semaninha que custou a passar essa viu!!! Meu Deus!!!!! Mas enfim sexta feira chegou e com ela o cansaço da semana toda juntou hoje e ainda vai demorar pra dar 17:00 horas viu!

Referente ao nosso desafio parece que mais uma amiga vai entrar com a gente! To só esperando ela me confirmar que passo pra vcs viu!

Aqui tudo na maior tranquilidade e esperando dona Monstra aparecer hoje aqui!!!!

Contas........
terça feira 28 dias ..... nada de dona monstra
quinta feira 30 dias ..... nada de dona monstra
estou considerando dia 25 pois foi o dia que desceu pra mim mês passado!!!! Então vamos aguardar cenas dos próximos capítulos! Sendo que mês passado atrasou 4 dias! Então estou também considerando esse atraso de 4 dias!!!!! Pelo sim ou pelo não exame so dia 30 ok!!!

Beijos lindonas

quarta-feira, 23 de novembro de 2016

Pesagem semanal

Oi amores!
O peso era pra ter saído no domingo! Mas a pri falou bem mais alto esses dias aqui!!!
E hoje a hora que subi na balança não me contive a felicidade!!!
Achei muito bom o resultado! Galera só de tirar o pão francês refrigerante e gordices o resultado foi assim mais do que esperado!
Achei que ia eliminar uns 500 gr, porque tava comendo pipoca doce, sorvete(essas as únicas gordices que ainda tão presente aqui), e ainda consegui emagrecer mais do que isso!!!

Também to na semana de expectativa se desce ou não desce então estava esperando um peso igual ou maior que da primeira pesagem!!!!! E ai a felicidade estampada na minha cara.

Que rufem os tambores!!!!!!!

 - 2,700 gr.


Claro que não to me contendo de felicidade ate porque não fiz mudanças radicais, apenas tirei as gordices! Coisas simples! E o resultado foi maravilhoso!!!

Espero manter esse foco e determinação ate o final do desafio!!!! O bolso também esta agradecendo as mudanças na alimentação! Só de não ficar comendo gordices todos os dias a economia ta rondando la em casa. 

Mais um ponto positivo para eu me manter no foco!!!!


Bora pra mais um pesinho que ta no projeto comigo a lindona Ananda - Emagrecendo para a vida


-0,400 gr

Meu marido não quis pesar! Disse que vai pesar mais pra frente! Mas ate o momento e o que eu ando vendo ele não tem saído da dieta viu!!!
Então os 3 focados no projeto!!!!

Vamos que vamos que ainda temos 31 dias para o fim desse projeto #projetobabanoel vamos ao foco!!!!!

Beijos meus amores!!!!!!

segunda-feira, 21 de novembro de 2016

O porque resolvi focar ainda mais na dieta........

Ola meus amores! Como vocês estão? Espero que todas bem?
Como foram de final de semana. Aqui passeio com o marido! Sábado shopping e domingo Pedreira!!! Cada coisa mais linda la em Pedreira fiquei maluca! Pena que estava com pouco dinheiro. Mas já resolvemos que voltaremos la dia 04/12 ai haja coisinhas para trazer!!!

Agora vamos la ao motivo do post de hoje........


Bem foi bem essa minha reação de quando vi uma pessoa!!!!

Bem vamos a historia!!!! Uma conhecida nos tempos de faculdade fez a bariátrica isso a uns 8 anos atras. E esses dias eu e marido estávamos comendo em um tal lugar chamado BK (claro que tava comendo todas as gordices e claro com todos os refri que tinha direito) e quando eu me deparo a tal menina que fez bariátrica. E tipo tinha engordado tudo de novo.

E foi bem essa cara que eu fiz! Assustei legal!!! E claro que com o susto veio o medo e tudo me rondou de novo e me veio na cabeça e se eu engordar tudo de novo?
Na hora vendo o meu pedido com o lanche batata frita e o refrigerante me fez perceber que tava fazendo tudo errado de novo e deixando a mente gorda falar mais alto na minha vida.

Claro que sempre me passou na cabeça que eu fiz bariátrica iria ser difícil engordar de novo! Mas depois que vi a menina juro que tive a certeza que se eu continuasse naquela vida iria engordar sim e não iria demorar muito tempo para isso acontecer!!

Foi ai que tive aquele estalo e resolvi de vez voltar ao foco!

Sábado fomos no shopping e pela primeira vez escolhi o prato mais saudavel! Fomos de comida e suco de laranja, nada de refrigerante. E ontem fomos almoçar num restaurante e também optamos por suco!!!!

Juro que to feliz por estar bem mais consciente e com medo de voltar a engordar!!!
Claro que não sou perfeita e anda tendo uns sorvetinhos e umas pipoquinhas!!!
Mas as gordices e as quantidades de antes to tirando definitivamente da minha vida!!!

Então juro que fiquei feliz por essas mudanças e ter feito meu marido entender que essas mudanças é bom ate pra ele! E claro pro bolso também!!!!

Beijos minhas lindas! E vamos em frente



sexta-feira, 18 de novembro de 2016

E ai dona Luana como anda a Dieta??????

Oi meus amores!!! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!!!!
Bom hoje é dia de fazer aquele resumão sobre a dieta.....


Bem a foto acima não me representa! Apenas para descontrair o ambiente porque dieta é tenso! Pelo amor de Deus viu!!!!

Bem desisti de tirar fotos e postar aqui porque é sempre tudo igual!!! Ate eu meio que enjoo de ver a minha alimentação imagine vocês!!!!
Eu já deixo as marmitinhas prontas praticamente para a semana então nessa repete muito! Então essa semana foi sobrecoxa assada e lasanha de abobrinha.
A de semana que vem ainda não pensei qual vai ser o cardápio.

Eu uso essas marmitas de vidro pois no meu trabalho tem micro-ondas então fica mais fácil esquentar.


Tenho 3 dessas então tem como deixar pronta a marmita para 3 dias. A intenção e comprar mais 2 e deixar pronta para a semana toda. Ai já sabem que vai repetir ainda mais.

Em relação aos legumes e frutas e verduras, legumes e frutas to comendo ate bem! Tudo bem que as frutas é mais banana e maçã porque são mais baratas e mais fácil de trazer para o emprego. Então ta beleza!
Coloquei também mais sucos de laranja!!! Água de coco. Industrializados estou definitivamente excluindo da minha alimentação.


Água também ta indo super bem! To tomando bastante e ate minhas idas ao banheiro ta bem melhores! Gostando de ver!


PRECISO MELHORAR:


  • Vi vários benefícios falando do café, e referente na gestação vi que ele é abortivo dependendo da quantidade que a gente toma. Se isso é mito ou fato não sei! Mas tomo pouco! Tomo de manhã 1 xícara no máximo e a tarde quando eu chego ( raramente). Então preciso levar meus exames pro gineco e vou perguntar pra ele no quesito café o que fazer.
  • Gordices tenho chupado sorvete e comido aquelas pipocas doce, preciso melhorar nesse quesito também. Não é desculpas, mas acho que dona Monstra ta rondando por aqui! Ai aquela vontade de comer doces ta demais. Então eu to indo ou no sorvete ou nessas pipocas. Ai oremos!!!!!!
Bem é isso amores! Domingo é dia de pesagem vamos ver o quanto eu emagreci ou engordei por conta da dona Monstra.

E vamos que vamos né! Força foco e o resto a gente corre atras!!!!

Beijos lindonas linda sexta para vocês!!!!!!





quinta-feira, 17 de novembro de 2016

E nosso feriado foi assim!!!!!!

E nosso feriado foi assim!!!!! Aproveitamos pra ficar em casa! só fui no mercado fazer compra mas depois só ficamos de boa curtindo o feriadão!!!
Bora pra fotinhas!!!!







Beijos minhas lindas!!!!!!

quarta-feira, 16 de novembro de 2016

[Receita] Bolacha de aveia

Receita - Bolacha de aveia



INGREDIENTES
1 xícara e 1/2 de aveia em flocos finos
1/2 xícara de chá de açúcar ( usei açúcar demerara)
3 colheres de sopa de manteiga ou margarina
1 colher de chá de essência de baunilha (não coloquei)
1/2 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de chá de canela em pó
1 ovo

MODO DE PREPARO
Coloque em uma tigela todos os ingredientes e misture-os muito bem
Com 1 colher de chá coloque porções de massa numa assadeira untada, deixando um espaço de 5 cm entre um biscoito e outro
Leve ao forno moderado e asse por 8 a 10 minutos ou até que a superfície esteja seca e as beiradas dos biscoitos ligeiramente douradas
Deixe esfriar um pouco antes de retirar da assadeira

PS: Quando eu fiz na segunda achei que tinha dado errada pois a massa da bolacha esparramou pela assadeira. Ai deixei mais tempo no forno e depois só passei a faca entre elas para soltar.
Mas fica muito gostosa, parecida com as bolachinhas que a gente compra. So que muito mais saudavel.

Resumo da Alimentação 14 - 15

Ola minhas lindas! Passando só pra deixar registrado a alimentação da segunda e da terça!
Resolvi ir fazendo assim de novo com fotos e anotações do que posso melhorar!!!
Sei que ta faltando frutas ai! Mas já providenciei ontem e já ta sendo incluído hoje na alimentação!
Não reparem pois repete-se muito o cardápio em casa pelo fato de eu comer pouco então a sobra é grande então reaproveito a comida ate acabar ok!!!!

14/11

Café da manhã
1 xícara de café com adoçante
2 fatias de pão integral zero 
requeijão
2 fatias de presunto
2 fatia de queijo prato
Lanche da manhã
1 barrinha de cereal nutri banana e mel 
Almoço
1 sobrecoxa assada
2 rodelas de batata assadas
salada de tomate e beterraba sem tempero
Lanche da tarde
1 barrinha de cereal  pro 30 vit 
Café da tarde
1 xícara de café com adoçante
2 fatias de pão integral zero
requeijão
2 fatias de presunto
2 fatia de queijo prato
GORDICE
2 pacotinhos de pipoca doce da vovó

OBS: Quantidade de água 2 litros e só preciso melhorar no quesito gordice, acho que dona monstra ta querendo vim e a vontade de um docinho ta grande. Então fui dessa pipoquinha que foi o menos pior que tinha em casa.


15/11 (feriado)


Café da manhã
1 xícara de café com adoçante
2 fatias de pão integral zero 
requeijão
2 fatias de presunto
1 fatia de queijo prato
Lanche da manhã
2 bolachinhas de aveia -receita no próximo post
Almoço
1 sobrecoxa assada
lasanha de abobrinha com queijo prato presunto carne moída e molho caseiro - passo depois a receita
Lanche da tarde
gordices  2 pacotinhos de pipoca doce 
Janta
1 xícara de café com adoçante
3 fatias de pão integral zero
requeijão
1 fatias de presunto
3 fatia de queijo prato
2 fatias de peito de peru
GORDICE
2 pacotinhos de pipoca doce da vovó
sorvete


OBS: Quantidade de água foi pouca em casa preciso melhorar a quantidade de água que eu ingiro, gordice de novo a pipoca e sorvete, realmente TPM ta me deixando maluca viu aqui , mas ate que to controlando bem e comendo pouco viu.


Bem vamos que vamos não podemos desistir não é mesmo!!! Não vai ser facil eu ja sabia disso!Mas to disposta a seguir em frente!!!
Beijos minhas lindas!

Oi amores!!!!!

Ola minhas lindonas! Como estão todas? Espero que todas bem!!!
Como prometido (tudo bem que era ontem para eu postar) vim trazer as fotinhas do projeto #projetobabanoel.
Como eu disse estamos 3 pessoas participando. Eu marido e a Ananda - Emagrecendo para a Vida .
Então assim fica mais fácil se manter no foco! Ate porque o grande sabotador da minha dieta é marido! E minha também porque sempre acabo cedendo aos caprichos da mente de gorda!
Mas ontem quando pesei assustei e agora mais do que nunca quero mesmo focar no projeto!!!!

Então vamos as fotinhas!!!!


Rodrigo (não quis tirar foto de frente nem de lado porque será né kkkkk)


Luana 




Ananda - Emagrecendo para a Vida


Força na peruca que estamos engajados nesse projeto! E vamos ver papai noel mais magros e saudáveis!!!!
Força e vamos em frente.
Beijos amores

segunda-feira, 14 de novembro de 2016

[#projetobabanoel]E foi dada a largada para o #projetobabanoel




Oi amores!!!!! Tudo bem com vocês? Aqui véspera de feriado e eu na luta!!!!!
Não podemos nem reclamar por estar trabalhando não é mesmo! Mas que com essa chuvinha pedia mesmo eu na caminha debaixo das cobertas a isso pedia viu!!!!

Bem como foi dito hoje começo então o #projetobabanoel , não pesei e nem tirei fotos abafa!!!! Acordei atrasada carro não pegou! Mas amanha vou estar em casa vou pesar e tirar as fotos!!
Bem marido entrou nessa comigo! Então vou postar amanhã o meu peso e fotos, e peso dele e fotos.

Assim com 2 pessoas em casa no mesmo objetivo fica muito mais fácil seguir em frente na dieta!!!

Tem mais uma lindona que vai comigo também na dieta! E se ela me autorizar vou postar também a fotinha dela que ela me mandou.

Então seremos 3 nesse desafio para chegar mais magra e saudavel para ver o noel.

Bem preciso ir no mercado comprar frutas e legumes! Amanha mesmo feriado e dia de feirinha no mercado que eu vou. Então já avisei marido que vamos ao mercado comprar as coisas para a dieta!!!

Hoje acordei mais cedo para fazer café pro marido para ele não ficar tanto tempo sem comer. Separei bolachinhas pra ele levar.
A noite vamos de creipioca! Ele quer tirar todos os derivados da carne e do leite a noite! Quando ele fez isso da outra vez ate o sono dele foi melhor!

O rapaz que trabalha comigo ta fazendo uma dieta que retira carboidratos. Mas o dele e por causa da diabetes. E ele vive falando de umas receitinhas que ta fazendo na casa dele! E claro boba nem nada amanha vou fazer lasanha de abobrinha que eu amo. E claro que já vou deixar pronta a marmitinha para quinta e sexta feira. Porque a de quarta já ta no jeito!!!

Falei pro meu marido que quero deixar as marmitas prontas da semana toda. Assim fica mais fácil e não da vontade de sair fora da dieta.

Vou ver se acho umas tigelinhas para já deixar as marmitas prontas ai é só trazer para o trampo.

E o projeto foi dada a largada!!! Agora é foco nesses 40 dias para chegar no dia 24 ainda mais saudavel....

Força na peruca e vamos em frente!!!!

Beijos lindonas



quinta-feira, 10 de novembro de 2016

Oie!!!!!! #projetobabanoel

Amei receber uma mensagem de uma amiga lindona hoje dizendo que vai comigo pro desafio #projetobabanoel
Deu mais animo ainda para seguir mesmo em frente e fazer ainda mais lindo ainda essa dieta!!!!
Feliz por ta comigo lindona Ananda amiga que o blog me trouxe e amizade virtual desde sempre!!!! E olha que aquele tipo de amiga mesmo! Só falta a gente se ver pessoalmente porque se falar quase todos os dias né lindona!!!

Ai claro que me deu mais animo ainda para seguir esse desafio mais a risca ainda!!!!!! Ai estive pensando quem quiser participar comigo vem que será muito bem vinda!
Tive a ideia de ir postando também dicas sobre dieta e receitinhas light que eu faço em casa! Assim o blog fica com mais cara de dieta né....
Se quiser também a gente ate cria um grupinho no zap para dar aquele animo para todas nos!!!!!
Mas claro que vou vim aqui pra chorar também....... blog e nosso e se não for pra dizer o que a gente pensa não é verdadeiro não é mesmo!!!!!


Mudando de assunto,
Hoje estou muito feliz! Tirei um grande peso das minhas costas hoje! Depois de quase 1 ano pedi desculpas para uma pessoa que magoei!!!!
Sim é uma amiga virtual e precisava tirar esse peso de dentro de mim! Fiquei feliz da gente ter conversado!!!
Graças a Deus as arestas foram aparadas e agora é seguir em frente!!!!!

De alma leve agora por isso ter acontecido!!!!!! Pagina nova para novas historias!!!!

Bem é isso minhas lindas!Hoje rapidinho porque aqui no trampo ta bem agitadinho!!!Beijos e obrigada pelo carinho de sempre viu!!!!!!!

quarta-feira, 9 de novembro de 2016

Projeto - #projetobabanoel

Oi meus amores!!! Tudo bem com todas vocês? Espero que sim!!!!
Muito obrigada mesmo a todas vocês que estão me mandando comentários lindos!!! só tenho que agradecer pelo carinho que tenho recebido de vocês nesse momento!!!
Só tenho que agradecer mesmo o carinho de todas!!!!!
Aos poucos as coisas vão se acertando por aqui!!!! Devagar e sempre não é mesmo! Mas desistir jamais!!!

Bem então voltemos ao foco desse blog que nada mais é que segurar a boca e continuar magrela não é mesmo!!!
Então vamos la!!!!

Ano passado eu participava de um grupo do zap de um blogueira chamada  Gê Simões e participava de todos os desafios que ela propunha para um emagrecimento saudavel! E adorava as dicas que ela sempre colocava para nós!

Então ano passado ela colocou esse projeto #projetobabanoel. E como estou precisando de algum estimulo para voltar ao foco resolvi criar esse projeto para mim chegar no natal mais saudavel! Se emagrecer vai ser no lucro porque não é mais essa minha vontade!
Então como vai ser esse projeto!
O meu projeto se dará inicio no dia 14/11 exatamente 41 dias para o natal. Porque todas nos sabemos que nessas datas ninguém consegue controlar a dieta né!!!! Vamos aproveitar reunir a família e comer mesmo!!! Aqui mesmo que pouquinho adoro as comidinhas dessa época! Então nada de dieta nos dias 24/12 - 25/12  e 31/12 - 01/01.

Então por essa razão ate o dia 23/12 me proponho a fazer tudo certinho!!!!

Então como será o desafio!!!! Já conversei com o marido ontem e ele disse que melhor caminhada do que ir pra academia! Ate porque mesmo a academia ser de graça por conta de ser do meu cunhado vamos gastar muito com gasolina! Então já esta descartada a academia e sim a caminhada todos os dias na avenida.
Ainda não conversei com ele a quantidade de tempo! Mas na segunda quando for começar já decidiremos e coloco aqui para vocês.


  • Peso:
  • Tirar fotos de frente, lado e costas
  • Exercícios pelo menos 3 vezes por semana
  • Beber bastante água 
  • Acrescentar nas refeições saladas e legumes
  • Adicionar frutas
  • Retirar pão francês e refrigerante
  • Evitar carboidratos após as 18h.
  • Sem frituras e doçuras.

Esse aqui é mais ou menos parecido com a Jenni e a Rainha Efêmera estão seguindo! Então não quis ser radical ao extremo para desistir logo na primeira semana não é mesmo!!!

Vou ver se volto a fotografar e na sexta feira faço um resumão aqui no blog do que ando comendo!!!! Diariamente vou escrevendo aqui o que to comendo! Acho melhor para vocês não enjoarem de ver a mesma coisa que eu como todos os dias!!!!

Então é isso minhas lindas! Força na peruca e não podemos desistir e nem desanimar jamais!!! Vamos com tudo!!!

Beijos minhas lindas!!!!!!



terça-feira, 8 de novembro de 2016

Oie!!!!!!!!

Ola meus amores, tudo bem com vocês? Espero que todas bem!
Antes de vim aqui para postar já visitei todas as amigas que eu sigo. E agora sim venho postar!

Fim de semana foi assim um momento de pensar e refletir em tudo e mais um pouco!
Eu e marido conversamos muito! Ele desabafou! Eu desabafei chorei e tudo mais. Conversamos muito!
La no hotel ficamos só nós dois! Nada de internet ate porque eu também não entrei. Nada de futebol! Nada de The walking dad. Somente nos dois!
Fotos que ele detesta tirar. Todo lugar que íamos ele perguntava se não quer tirar foto. Então deu pra ver que ele realmente tava ali comigo! Que ele tava tentando fazer daquele momento especial pra mim!
E na verdade me senti especial! Me senti sendo a unica pessoa da vida dele que não sentia a anos isso!!!
E na verdade to tentando acreditar nessa mudança dele!
Ele me confessou tudo que fez, isso eu já achei muito valido porque antes ele não falava nada, apenas mentia. Mas dessa vez foi honesto com ele mesmo!
Ele ta firme na proposta das 7 quartas feiras da campanha da missa da Canção Nova. Então isso ta me deixando com o coração mais leve em perdoar! Mas ainda não consigo!
Formatei o celular dele e todas as putarias espero que tenham ido embora junto com a formatação do celular!
Desde então ele não rela a mão no celular a não ser ligar e mandar mensagem!

No fundo to vendo alguma mudança nele, mas to com medo de acreditar e tomar no nariz de novo. Ele ta tentando e eu também to tentando acreditar nele! Mas ele já me magoou demais! E isso me deixa com o pé atras em ele fazer tudo de novo!

To querendo fazer aquele 40 dias do filme a Prova de fogo! A Jenni me disse no comentário do post anterior!Mas já tava pesquisando em fazer isso!!!
To precisando mesmo fortalecer o meu casamento antes de qualquer coisa ou de qualquer decisão que preciso tomar!!!!

doí ser traída, doí! doí demais saber que ele falava com outras meninas! via vídeo porno!!!! Isso me deixou arrasada!
E ta doendo demais tudo isso! Saber que ele não precisa de nada disso! Mas enfim vamos que vamos né!!!

A cabeça eu coloquei em dia, agora é tentar colocar meu casamento também!!!! Juro dessa vez é a ultima vez mesmo que estou tentando viu!!!! Não terá a próxima vez!!!! Isso é fato!!!!

Bem minhas lindas amanhã faço um post com as fotinhas da viagem pra vocês ta!
Beijos

"EU VENCEREI POIS DEUS É O SENHOR DO IMPOSSÍVEL"

quinta-feira, 3 de novembro de 2016

Enfim esclarecendo os problemas!!

Ola meus amores! Como estão vocês?
Já atualizei a visita e agora vim aqui contar como andam as coisas!!!

Bem conversei muito com a minha terapeuta no dia da minha consulta e ela pediu para eu anotar todos os sentimentos que ando tendo e com isso o que eu ando comendo e as quantidades.
Pois bem! Mas ela me pediu pra fazer isso depois que voltar de viagem! Que é pra eu aproveitar essa viagem para descansar e esquecer por pelo menos esses dias que Sumaré existe e que família e os problemas também!
Orientação anotada então esse final de semana será apenas eu , marido e natureza. Já disse que nem vou entrar na internet só vou usar o celular apenas para fotos! E claro terá muitas fotos! Mas também estou levando a maquina para evitar ao máximo mexer no celular! To precisando deixar um pouco de lado esse mundo virtual!!!!

Bem, na segunda feira eu e marido tivemos uma briga! Vi umas coisas erradas que ele andou fazendo nessa bendita internet, videos pornográficos entre outras coisinhas que não vem ao caso. Sim me senti traída pois estamos num momento muito feliz dessa tentativa de engravidar! Por causa desse probleminha que tivemos estou adiando um pouco esse sonho de ser mãe.
Mas porque isso Luana? Preciso e quero ter uma gravidez tranquila, sem ficar imaginando que marido esta vendo videos na net e fazendo outras coisas e isso deixei bem claro para ele!

Então ele não tem entrado na net desde o dia que brigamos! Claro que estou de olho, mas ele disse pra mim que fez um voto de não entrar na net. Então por esse motivo resolvi ficar esses 3 dias fora de Sumaré também fora do mundo virtual!!!

Quero muito poder salvar meu casamento, pois acredito que casamento é eterno, não é na primeira coisa errada que vamos jogar fora uma união de 6 anos.
Sim não foi a primeira vez que isso aconteceu! Na ultima que peguei ele quebrou o celular dele.
E agora ele enfim pediu a minha ajuda para melhorar! Então avisei ele que vou marcar psiquiatra pra ele e se for preciso o psiquiatra vai encaminhar ele pra terapia.

Enfim nem tudo são flores né. Então vou aproveitar a minha ida a Águas de São Pedro para tentar mais uma vez salvar meu casamento.

Então é isso amores! Vamos em frente não é mesmo!

Ontem assisti a missa da Canção Nova do clube da evangelização e la terá uma campanha de 7 semanas para EU VENCEREI POIS DEUS É O SENHOR DO IMPOSSÍVEL. E com isso estou pensando em fazer uma campanha comigo mesmo para fortalecer ainda mais esse pedido de ajuda do meu marido, pois de verdade eu o amo, e não quero acabar um casamento assim sem ao menos tentar pela ultima vez! E como ele me pediu ajuda vou tentar ajudar ele no que for preciso!!!

Bem meus amores é isso!!! Desculpem o desabafo! Mas esse meu cantinho me ajuda muito a dizer o que penso e colocar pra fora!
Beijos

terça-feira, 1 de novembro de 2016

Estava pensando.....

Ola meus amores, tudo bem com vocês? Espero que todas bem!
Se sabe que hoje eu tava escrevendo um comentário pra Jenni e eu mesmo me perguntei será que eu mesmo não to precisando disso que eu to escrevendo, pois bem.

Escrevi pra Jenni que as vezes não estamos bem com a gente mesmo e precisamos ver o que ta acontecendo para nos motivar na dieta! Pois se não estamos bem a dieta não vai bem.
E se sabe que andei analisando e descobri que ando comendo emoções, mas Luana com a terapia não te ajuda com isso.
Sim a terapia me ajuda em muito! Saiu de la renovada! Pois choro, dou risada de mim mesmo, me divirto! Choro de novo!Descubro coisas que nem sabia a meu respeito, mas enfim, ando comendo emoções!!!

Como quando to feliz, como quando to triste, como quando brigo com o marido, como quando me estresso muito aqui no trabalho e como como como e acabo mesmo comendo emoções.

Então escrevendo aquele comentário comecei a analisar que não estou legal nesses últimos tempos, claro feliz com todas as bençãos que Deus tem derramado em minha vida, mas os problemas acontecem! Ando insatisfeita com vários acontecimentos que ando tendo em minha vida. Problemas financeiros, problemas e mais problemas.
Ando desmotivada com a minha casa, ando desmotivada comigo mesmo! E isso reflete onde na DIETA......

Então resolvi tentar colocar a cabeça no lugar e analisar o que pode estar me fazendo mal!
Hoje na terapia vou conversar com a psicologa e dizer o que ta me afligindo e quem sabe assim a dieta começa a fluir!
Vou viajar na sexta e vou curtir esses dias longe daqui para pensar na vida! Para respirar ar puro e pensar em mim!!!

Pois é amores! Quem disse que fazer bariátrica e fácil! A gente tbem tem momentos como esses que quer comer o mundo e tudo que tem nele!!!!

Beijos minhas lindas!!!!!

segunda-feira, 31 de outubro de 2016

E ai final do ano chegando e o que você fez de bom?????

Estava aqui me perguntando! POR ONDE ANDEI NESSE ANO DE 2016 QUE JÁ ACABOU?

Gente na boa 2016 já ta no fim! E eu me perguntando por onde andei esse tempo todo.....

Sim fiz varias coisas, comecei a trabalhar, operei, viajei, mas os planos que eu fiz no começo do ano onde eu coloquei, na boa não coloquei nada em pratica.

Disse que iria ler mais, falido.
Disse que iria entrar na academia, ate entrei mas 1 mês depois já tinha saído.
Disse que iria me manter firme na dieta, falido.
Disse que iria guardar dinheiro, falido.

Depois de muito pensar e relutar, resolvi uma coisa. Pra que planejamentos de coisas que eu vou fazer se na verdade não faço nem a metade do que planejei!!!!
E brincadeira como o ser humano vai deixando a vida passar, faz planos e no fim não faz nada!
Fiz tantos desafios para me manter firme na dieta e nada. Que coisa né, achei que com a cirurgia seria a pessoa mais fiel a dieta do que qualquer coisa, mas não é bem assim.

Praticamente estamos chegando no final do ano e nada nadinha foi feito! Pelo menos aqui!


Pra esses 60 dias que faltam pra acabar o ano! Acho que da isso né, a unica coisa que vou planejar é NÃO ABRIR MAIS MINHA BOCA PARA CONTAR NADA PRA NINGUÉM DOS MEUS PLANOS.

Gente como pode ter gente tão invejosa nesse mundo!!!! Pior pessoas que convivem com a gente! Família mesmo! Então a unica coisa que vou prometer é isso! O resto e consequência e vamos vencendo 1 dia de cada vez!

Dieta eu vou mantendo conforme to fazendo e manter para não engordar, nada de emagrecer mais que já to bem do jeito que to.

Preciso comprar minha arvore de natal e os enfeites, esse ano marido quer uma arvore grande, então já vi algumas aqui de 1,80 pela internet e achei o preço bom. Então já já começo com os preparativos do natal.

E já avisei marido que o natal será em casa este ano! Sera ceia e não churrasco e nem com baderna nem nada, então para ele avisar a família dele que por mim nem precisaria aparecer, mas como é a família dele não posso me meter não é mesmo!!! To aprendendo a lidar com esses sentimentos ruins referente a família dele e tenho vivido muito bem com tudo isso!!!!

Bem meus amores é isso!!! Hoje começo o fechamento aqui na empresa então ja viu a pauleira que ta!!!! Mas to dando conta! Tirando uma dorzinha chata de cabeça que começou a aparecer por aqui mas já tomei remédio e já já melhora!


Ah adoro essa época do ano pois tenho algumas amigas que a gente troca cartão de natal... E esse ano claro que vou manter a tradição! Então quem quiser trocar cartões comigo deixa o endereço nos comentários ( só coloca o endereço que eu nem aprovo o comentário ok) ou me manda por e-mail bariatrica.saudavel@gmail.com

Beijos minhas lindas

sexta-feira, 28 de outubro de 2016

Peso

Ola meus amores! Tudo bem com vocês!
Aqui tudo na santa paz!!!!!
Mesmo com a dona monstra aqui o peso ainda ta lindo 68,1 fiquei ate feliz com o peso não ter aumentado viu!!!
Esses dias de dona Monstra aqui tenho passado um bucado dos grandes por aqui viu!
Ta descendo demais! Me deu moleza! Fraqueza! Hoje que parece que diminuiu! Tava ate querendo ir no medico para ver se era normal por conta da anemia essas coisas né!
Mas graças a Deus melhorou! Vamos ver como estarei ate o fim do dia!!!!

To tomando sulfato ferroso ja tem um tempo! Acho que não fiquei pior por conta que ja to tomando ele, se não tava perdida!!!!

Em relação a dieta ta indo bem! Me controlando bem nas vontades de doce!!! Rolou uns pedacinhos de chocotone mas ate que to no lucro, tenho controlado minhas vontades com barrinha de cereal que comprei sábado!!!

Então final de semana chegando bora se cuidar!!!! Essa semana não fiz marmita acabei comendo a marmita que entrega aqui no trabalho! Mas ainda bem que foi comida de verdade né, com legumes saladas arroz feijão e a carninha! ate que to indo bem!
Mas prometo já fazer as marmitas da semana que vem para não escapar de novo!!!!

Beijos lindonas!!!!!


quarta-feira, 26 de outubro de 2016

Oi!!!!!!

Oi minhas lindas! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!!!
Sabado foi dia de ficar com o meu afilhado! Então aproveitei para levar ele num parquinho que tem perto de casa e ele adorou!


Vamos as fotinhas!!!








Ele tava meio doentinho sábado então minha sogra resolveu levar ele em casa pra ver se ele se animava um pouco! Por isso resolvi levar ele nesse parquinho! Ele aproveitou e brincou bastante!!! A madrinha por sua vez ficou toda vermelha porque fiquei muito tempo no sol!
Mas foi muito legal o sábado! Aproveitei bastante para mimar ainda mais afilhado!!!

Beijos minhas lindas!


















terça-feira, 25 de outubro de 2016

Enfim dona Monstra apareceu!!!!!


Enfim chegou a dona Monstra!!!!! Depois de 4 dias em atraso e 2 teste de gravidez eis que ela surge.
Inclusive ontem liguei na clinica do meu gineco daqui de Sumaré e perguntei se esse atraso poderia ser por conta da retirada do mirena e a secretaria pediu para eu passar la para pegar o pedido de exame para o medico ter certeza do que poderia estar acontecendo.
Mas enfim hoje veio a confirmação de que não estou gravida.

Mas algumas decisões já tomei aqui para que esse surto psicótico que teve aqui esse mês não se repita nos outros meses!!!!
Decidi retirar o app do meu celular que marca os dias de Dona M e os dias férteis. Sim acho melhor fazer isso e deixar as coisas acontecerem naturalmente. Nada de ter dia certo para namorar! Ajuda eu sei que ajuda dar aquela forcinha!Mas do jeito que eu fiquei não quero mais não.
Então vou apenas anotar no calendário mesmo o dia que desceu pra mim. E ir controlando assim.
Nem vou contar dias nem nada! Dessa vez vai ser conforme planejado anteriormente nada de surtos pelo amor de Deus porque nem eu estava me aguentando viu!
Essa de ai to gravida!Ai não to gravida! Me deixou maluca, irritante, chata e tudo que vocês possam imaginar.

Então essa viagem vai ajudar muito eu e maridinho esquecer um pouco dos problemas daqui que andam acontecendo aqui com a Família dele. Então vai ajudar muito essa viagem!

Vou ver se dessa vez eu consigo tirar o café. Eu andei lendo o pouco café que eu tomo não interfere em nada! Interfere se eu tomasse o dia inteiro! Como eu só tomo 1 xícara de manha no café e as vezes 1 a tarde quando eu chego em casa não vi que atrapalhe, mas vou tentar definitivamente parar de tomar café.
O refrigerante eu ate tinha parado!Mas nesses dias de crise tomei ate demais viu!!

Então vamos ao foco ok!!!!

Beijos minhas lindas!!!!!!!

segunda-feira, 24 de outubro de 2016

Plano para a semana! 06 dias no foco!!!!!

Oi minhas lindas bom dia!!!!
Bem não sei o que ta acontecendo comigo!Mas a dieta que é bom nem sei por onde ela anda!!!
Preciso achar o foco o animo e tudo mais! Mas não sei por onde eles andam, se alguém achar por favor mande voltar pra cá......

Bem durante a semana vai tudo bem! Mas chega a noite quando to em casa que acontece de tudo e vou comendo o mundo!
E final de semana nem se fale! A dieta nesses dias nem sei por onde passa!!!
Então pensei em algumas mudanças e vou colocar elas em pratica hoje!!!!
Como assim? Vou seguir a ideia da Rô Querendo e aprendendo . Ela faz da seguinte forma, controla 6 dias e faz 1 dia sem contar calorias. como o dia do lixo!
Então farei isso! Durante 6 dias me controlar ao máximo! E no domingo farei o dia do lixo!!! Tomara que consiga porque olha ta osso o trem aqui!!!

Outra mudança que colocarei em pratica á partir de hoje é o retorno das minhas caminhadas! Essa semana vou começar com 30 minutos e a partir da semana que vem aumento 15 minutos ate completar 1 horas por dia ok!!!!
Acho que se eu me movimentar um pouco acho que consigo alguma melhora e também mais animo!!!!!

Hoje trouxe banana, maçã e barrinha de cereal! As barrinhas eu trouxe pra caso me de vontade de comer doces durante o dia! Assim evito ir no barzinho aqui do lado e pegar paçoca.

Então bora la para uma semana pelo menos tentar ser perfeita!!!!

Beijos

sexta-feira, 21 de outubro de 2016

[Gravidez - tentante] Meu primeiro negativo - UFA

Oi minhas lindas! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!!!
Enfim fiz o teste de gravidez!!! Fiz mais para confirmar o que já suspeitava!!!!! NEGATIVO. Mas Luana como você suspeitava?
Ah gente mulher sabe né!!! O corpo muda! Tudo na gente muda! E na verdade não estava me sentindo mãe.
Ai era hoje pra descer! Ai resolvi fazer o teste para desencanar com as caraminholas que colocava na cabeça!
O tempo todo ficava sera que eu to? Não posso tomar remédio porque vai fazer mal pro neném! Ai fiz para acabar com todos esses pensamentos.

Não é assim também na primeira tentativa o POSITIVO vem!!!! Também vamos ser realistas né! Quando fui no medico ele explicou tudo isso!!!! Então ontem numa crise de TPM lascada briguei com marido e deitei com esse pensamento amanha de manhã faço o teste!!!!
Pra desencanar mesmo e curtir!!!!! Curtir esse preparo!!! E voltar a vida normal!!!!!
Vou viajar dia 4/11 uma pequena viagem eu e marido! Então vamos esquecer os problemas daqui de Sumaré e desencanar totalmente disso!!!!

E vida que segue!!!!!
Não não fiquei triste e nem desanimada!!!!! Um alivio eu senti!!!!! Não que eu não queira engravidar! Mas alivio para a neura ir embora de uma vez por todas!!!!!!!!
E bora namorar bastante sem neura e sem dia certo!!!! Vamos que vamos!!!

Galera esqueci de pesar! Amanha eu peso e posto aqui pra vocês!
Beijos

terça-feira, 18 de outubro de 2016

Oi amores!!!!

Oi meus amores!!! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!
Sumi esses dias! Mas não por estar jacando! Mas estava sem tempo mesmo pra vim aqui!!!
Pauleira no trabalho! Marido em casa final de semana ai já viu queria atenção 24 horas por dia!
Meu marido é uma criança grande! Quer atenção o tempo todo!!!
Ele não é daquele marido que fica em bar! Que sai sozinho! Então não ligo dele ser assim um chicletinho mesmo!!!
A gente faz tudo junto! Então quando ele ta de folga aproveitamos os momentos para ficar juntos! As vezes sem fazer nada mesmo! Mas só na presença um do outro!!!

Bem vamos ao resumo da alimentação

Ponto positivo: estou comendo comida de verdade que isso já é um grande ponto positivo!Nada de industrializados (tempero entre outros) estou fazendo comida de verdade em casa mesmo e trazendo para o trabalho.
vencendo a vontade de sair comendo o mundo!a galera aqui sempre toma coca cola traz doces pães entre outras gordices e estou saindo ilesa disso tudo!!!

Ponto negativo: marido me fez quebrar meu voto! fiquei com tanta raiva de mim mesmo por não suportar a pressão!!! Ele reclamou ate porque onde ja se viu se privar das coisas que eu poderia doar algo ou fazer algo, ai pronto né. Então resolvi fazer uma doação para a igreja que eu frequento.

Peso só sexta feira mesmo que é o dia D....... se for dona M chegando já sei que vou estar inchada! E se não aparecer dona M ja decidi que não vou fazer teste de farmácia vou já logo no beta mesmo! Vou ligar pro gineco e pedir o exame! E seja o que Deus quiser!!!

PS: comprei sábado um teste de farmácia! não fiz porque uma amiga minha pediu para esperar! então prometi a ela que se for fazer vou fazer no sábado!!!!! mas que ta coçando a vontade ah isso ta viu!!!

Bem meus amores é isso vou visitar vocês!!!
Beijos

sexta-feira, 14 de outubro de 2016

Dia de enfrentar a amiga de vidro!!!!!!


Ola meus amores! Tudo bem com vocês!
Hoje começo o post com o peso!!! Olha que eu esperava um peso maior viu!!!!Mas enfim Peso inicial do #projetolumamãe 68,6 , a minha intenção é não emagrecer e sim manter o peso saudavel! Se caso a balança baixar ficarei feliz!Mas em primeiro momento essa não é minha intenção ok!!!!!!
Então as pesagens ficaram fixadas toda sexta feira!!!! Provavelmente na próxima sexta estarei inchada por conta da dona monstra que esta por chegar! Então pelo sim ou pelo não preciso estar ciente que ela pode vim como também pode não vim!!!! Então bora segurar essa ansiedade para não sair comendo o mundo!!!!

Resumo do primeiro dia de retorno ao foco: teve pontos positivos e pontos negativos.

Pontos Positivos: Segui o planejado durante o dia! Fiz 4 alimentações Café da manhã, lanche da manha, almoço e lanche da tarde. Nada de sair fora do programado. Bebi 2 garrafinhas e 1/2 de água.

Pontos Negativos: A hora que cheguei em casa que o bicho pegou! Tomei café e comi 3 fatias de pão integral com queijo prato presunto e requeijão. Depois comi 1 bolinho bauduco. Ai fui passar roupa e depois disso comi Toddy, o achocolatado mesmo!

Preciso vencer a noite! Durante o dia a dieta vai bem! Mas quando chego em casa senhor amado!Ai a anaconda acorda e não consigo fazer ela dormir!!!
Bora para o segundo dia!!!!!!


Bem ontem algumas meninas me disseram que o chá de hibisco é abortivo. E fui pesquisar e realmente quem esta gravida precisa evitar esse chá. Então ja deletei da minha listinha de compras!!!
Pesquisando achei essa entrevista num blog! Mamãe Pratica

Quais bebidas devem ser evitadas na gravidez?Fernanda: Devem ser evitadas as bebidas ricas em cafeína (café, chá mate, chá preto, chá verde, chá branco, refrigerantes a base de cola e chocolate). Existem estudos que relacionam a cafeína com parto prematuro, baixo peso ao nascer e maior risco de aborto. Para quem possui o hábito [de tomar café], a recomendação é até 3 xícaras de café coado ou 1 xícara de café expresso por dia. Ou três xícaras de chá (de 100 ml cada). Também recomendo evitar bebidas a base de ciclamato e sacarina. Segundo as recomendações do Ministério da Saúde, essas substâncias devem ser evitadas, uma vez que podem causar anomalias no feto.
Bebidas alcóolicas são totalmente proibidas? E quanto ao vinho?Fernanda: Como se desconhece qual o consumo seguro de álcool durante a gravidez, a minha recomendação é evitar [as bebidas alcóolicas] por não se saber o quanto podem afetar o desenvolvimento do feto.
Chás podem ser uma alternativa para quem gosta de tomar café?
Fernanda: Podem sim, desde que sejam chás de ervas e frutas e aqueles seguros para a gestação. Por exemplo: chás de camomila, erva-cidreira, capim-limão, erva-doce e laranja.
Quais chás NÃO devem ser consumidos? Por quê?
Fernanda:
 Chá preto, mate, branco e verde pela grande concentração de cafeína. O ideal é evitar, também, o consumo dos chás de arruda,  hibisco, cipó-mil-homens, erva-de-bicho, buchinha do norte, confrei, espirradeira, melão-de-são-caetano, erva-de-santa-maria, pinhão-de-purga ou pinhão-paraguaio, poejo e losna, pois são comprovadamente abortivos. Outro chá contraindicado é o de canela, pois pode provocar constrição sanguínea e contração dos músculos do útero.
Então vale a pena prestar atenção! Esse blog achei bem informativo! Quem esta gravida ou pensando em engravidar vale a pena dar uma lida la!!!!

bem é isso minhas lindas!Bora se manter no foco durante o fim de semana!
Beijos a todas!

quinta-feira, 13 de outubro de 2016

Desafio - #projetolumamãe - Foi dado a largada!!!!

Olas meus amores! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!
E a dieta como andam? Aqui ta indo! Tipo por água abaixo!!!! To vendo as meninas tão focadas aqui que to ate com vergonha viu!!!
Mas Luana o que mais você quer emagrecer? Sei que todas devem estar se perguntando isso! Não não quero mais emagrecer! Quero ficar e ser saudavel como eu estava durante o medo que eu tinha pós cirurgia bariátrica! E agora meio que esse medo foi embora e to comendo de tudo mesmo sabendo que não posso to enfiando o pé na jaca quase que todos os dias!!


Então resolvi que preciso parar de adiar o inicio do #projetolumamãe e voltar ele com força total!!!!


Pra que esperar começar na segunda se eu posso começar fazer bonito hoje mesmo!!!! Pois bem!!!!!! a foto acima me representa em todos os sentidos!!!! Então para fazer bonito e ter uma gestação linda e fazer meu bebe ter todas as vitaminas necessárias para crescer saudavel vou focar ainda mais na dieta e na volta com tudo na alimentação saudavel.

Então ontem nas minhas orações, sim eu oro eu rezo converso com Deus o tempo todo, então fiz um voto a Jesus e a Maria, sou católica e devota a Nossa Senhora. Então meu voto foi ficar 40 dias sem pão francês e sem refrigerante. Já avisei meu marido que é pra me ajudar e nem ficar forçando eu a comer! Pois ele acredita que não precisamos nos sacrificar com votos assim! Mas eu resolvi que será assim! Sei que Jesus sofreu por todos nos na cruz! E que não precisamos fazer isso! Mas acho que você se privando de algo que gosta muito ajuda na limpeza interior! Os evangélicos fazem jejum! Conheço vários católicos que também fazem o jejum! Mas por conta da cirurgia se fico sem comer passo muito mal!Então me decidi a retirar esses alimentos em forma de um jejum também!!!!


Não não me pesei! Não sei que tamanho de estrago eu estou! Amanha prometo que me peso!
E hoje já comecei a diminuir as quantidades de alimentos industrializados! Como minhas marmitas ja estavam prontas ate amanhã vou comer o que já tinha pronto nas marmitas! Mas na próxima semana vou deixar as marmitas prontas e saudáveis! Com proteínas magras, carboidratos integrais e carboidratos bons, legumes verduras e sucos.
Vou também voltar com meus chá! Adoro chá de Hibisco vou comprar e deixar pronto e trazer para o trabalho!!

Vou ver se eu compro também Omega 3 que o meu já esta acabando e Óleo de Cartamo com vitamina E, ouvi falar que é muito bom pro cabelo e pra unha. Vou também comprar minha vitamina D que como eu não posso tomar sol por conta do lúpus eu complemento com a vitamina D.

Voltar a comprar legumes frutas, essa semana ate dia 20 vou me manter no que tenho em casa! Depois só alimentos bons pra mim e pro neném!!!!!


Bem ! Mudando de assunto! Minha próxima menstruação da data prevista é para o dia 21/10. O medico disse que pode ser que atrase um pouco por conta da retirada do mirena! Mas se eu tiver na duvida ele disse "paga pra ver" então já sabem que se ate dia 23/10 domingo dona Monstra não aparecer acho que irei pagar pra ver!Mas ainda não sei se vou ja testar nessa primeira falha!!!! Olha que a curiosidade ta grande! Se tivesse dinheiro já tinha ate comprado viu! Mas ainda bem que eu não tenho pra dar uma segurada na ansiedade viu!!!
Ontem ate conversando com Deus pedi para ele me tirar um pouco essa ansiedade pois ta me deixando maluca! E acho que ele me atendeu! Hoje acordei bem mais tranquila viu!!!!
vamos em frente e nada de desanimar ok!!!!!!

Beijos minhas lindas!



quarta-feira, 12 de outubro de 2016

[Gravidez - tentante] Dia de ginecologista

Ola meus amores! Tudo bem com vocês? Espero que sim!!!
Desculpem minha ausência esses dias! Mas na firma tava corrido demais que nem deu para entrar no blog nem para escrever nem pra visitar vocês!
Vou colocar as visitas em dia tudo hoje!!!!!

Bem ontem eu fui no gineco! O que o meu reumato me indicou que cuida de gestação de auto risco!
E meninas vou ser sincera com vocês! Me deixou hiper mega feliz e confiante!!!
Tirou todas as minhas duvidas e do meu marido! Nos sentimos acolhidos com esse medico!
Perguntei se iria precisar tomar alguma injeção durante a gravidez e ele me disse que muito provável que não! Que se for o caso pode ser que eu precise tomar um remédio! E na boa dei risada quando ele disse que teria que tomar AS infantil!!!!
E voces sabem! Fiquei muito mas muito feliz com todas essas noticias! E me fez querer ainda mais ser mãe!

Sabe depois de tudo isso comecei a entender tudo que Deus tem falado comigo! As vezes não entendia quando ele falava! Mas ontem senti como se fosse Deus falando comigo! E sim dando o meu milagre!
So sei dizer que não poderia ter recebido presente melhor de todos!!!

Ser diagnosticada com lupus e ouvir durante 9 anos que não poderia ser mãe! E depois de tudo isso ouvir o SIM que agora poderia realizar meu sonho! Poder gerar meu filho! Isso não tem preço! Esse é o maior milagre que Deus poderia ter colocado em minha vida!!!!!

Bem é isso meninas!!!! Ainda mais feliz e confiante nas promessas que Deus tem feito em minha vida!!!!
Beijos

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Enfim sexta feira - e a dieta?????

Oi meus amores!
Como vocês estão? Espero que todas bem! Depois da noia de ontem tudo já esta se normalizando! Assim esperamos não é mesmo! Obrigada a todas que comentaram o post de ontem!!! Valeu!

Bem até que enfim sexta feira chegou! Porque o semana triste viu! Só pepino no trabalho! Mas ainda bem saímos vivos todos!!!
Pra ser sincero ninguém gosta de trabalhar! Mas é preciso né! Mas quando tem pessoas que não te humildade para assumir os erros. Mas é mais fácil jogar a culpa nos pequenos! Mas aprendi que se quero e preciso trabalhar quero me manter empregada tenho que apenas SORRIR E ACENAR. E olha tem surtido resultados aqui viu!!!

Mas enfim vamos ao resumo da dieta.....
Comi pão francês
Tomei refrigerante
Tomei café
Comi chocotone
Comi chocolate

Preciso dizer mais alguma coisa??? Acho que não né!

Gente como é difícil controlar a dieta senhor amado!!!! Olha que tenho feito ate por onde eu sei fazendo certo!Mas quando chega em casa que o trem fica feio!
Acabo comendo as coisas que tem em casa! Ainda bem que acabou o chocotone, a caixa de chocolate e o refri que ta na geladeira certeza que assim que eu chegar em casa não vai ter mais!!!!
E tenho visto que to comendo muito industrializados! E isso me fez querer parar e pensar no QUERO VOU FAZER E O QUE PRECISO FAZER PARA MUDAR?????
 Pois é na verdade não sei viu!!!!!
Vou ver se começo a planejar algo! Ou algum desafio! Sei la o que !Mas preciso voltar ao foco o mais rápido possível!!!!!

Bem enfim foco cadê você! Onde você se encontra meu filho! Se alguém achar meu foco por ai me avise ok!

Beijos amores! E vamos com tudo!

quinta-feira, 6 de outubro de 2016

[Gravidez - tentante ] Momento desabafo - Sim estou paranoica!!!!

Ola meus amores!Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!
Sim vocês leram esse titulo certo! ESTOU PARANOICA..... Surtei legal! E ontem me dei conta disso e percebi que não ta sendo legal!

Até outro dia eu tava falando que não ia acelerar! Que ia manter a calma! Que não iria controlar dias férteis! Que não ia ficar maluca nessa historia!
Mas não ta sendo bem assim que ta acontecendo!!!! E juro ontem me dei conta que estamos ficando muito neuróticos nessa de ter que fazer nos dias certos e esta acabando sendo mecânico! tipo fazer por fazer!

E hoje to aqui!Pensando em tudo percebi que como a cabeça do ser humano pira gente do céu!!!
Falei tanto pro meu marido que não iria entrar na noia e olha eu aqui surtada!!!!

Esqueci todas as bençãos que Deus tem colocado na minha vida e ta eu aqui colocando a carroça na frente dos bois!
Pra quem não poderia engravidar e agora tem essa chance de poder realizar esse sonho ai ta la pirando na batatinha!!!

Fazer o que né! Hoje to me sentindo estranha com todos esses pensamentos!!!! Mas enfim nada de desanimar e nem querer acelerar a vontade de Deus!
Deus somente ele sabe qual vai ser a hora de eu poder realizar meu sonho de ser mãe, então nada de acelerar!
Esses pensamento só vão atrapalhar ainda mais o sonho de ser mãe!!!!

Beijos minhas lindas!!!

quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Festa junina da Firma

Ola meus amores!
Tudo bem com voces? Espero que todas bem!!!
Hoje vou postar as fotinhas da festa junina que teve na firma!!!
Essa teve pouquinha foto mas claro que vou dividir com voces!!!








Tava bom demais mesmo!!! Não foi todo mundo da firma pra festinha! E nem ficamos muito por causa que a gente ia pra Campos do Jordão! Mas valeu cada instante la viu!!!
Da proxima vamos curtir mais! Quem sabe na proxima ja vamos com o baby né!!!
Beijos minhas lindas!!!

terça-feira, 4 de outubro de 2016

Viagem - Campos do Jordão

Ola meus amores! Tudo bem com vocês? Espero que todas bem!
Hoje vou postar algumas fotos do dia que fui pra Campos do Jordão!!!
Ate que enfim né Luana! Prometi e não cumpri!!! Agora vamos la para as fotinhas!!!

Lugar lindo!
So cansativo ir e voltar no mesmo dia! Loucura que valeu a pena!!!


Essa foto tiramos assim que chegamos no centro! Ja estava 3 graus! Mas quando chegamos em Campos do Jordão as 5 horas da manhã estava -2 graus! Sera que tava frio! Olha a cara de alegria da gordinha!


A arquitetura da cidade é toda linda! Conhecida como a Suiça Brasileira da pra ver como é tudo lindo! La as casas! O hotel e tudo lindo! Pena que ficamos apenas um dia mas ainda iremos voltar la e ficar mais dias para curtir ainda mais a cidade!



Claro que fomos turistas né! Andamos de trenzinho para conhecer os pontos turisticos! E cada casa! Que da vontade de ter um cantinho la so para dizer que é seu!!!!


Aqui aquele passeio no centro a cara da gordinha morrendo de frio!!!!! Nariz parecendo de papai noel todo vermelho ja!


Aqui foi no ponto mais alto da cidade! marido superando o medo de altura! Valeu a pena a vista la de cima faz voce acreditar o quão Deus e maravilhoso em tudo que faz!!!


Aqui aquele momento surpresa e voce agradecendo a Deus por essa paisagem maravilhosa! E agradecendo a tudo que ele me proporciona!!!! Lugar lindo e magico! Ate chorei com a maravilha que vi!


E claro aquela foto da nuvem! Quando você ta la em cima da a impressão que você pode tocar naquele algodão! Naquela perfeição toda!!!







Espero que tenham gostado desse momento especial nosso!!!
Valeu a pena!!!
Beijos minhas lindas!!!!